Какая температура должна быть в комнате для комфортного сна
Сон регулирует уровень гормонов голода и сытости, поэтому хронический недосып провоцирует переедание и тягу к сладкому.
Красота и здоровье
Походка выдает депрессию и тревогу – ученые ищут связь
Замедленная и подавленная походка может указывать на нарушения ментального здоровья.
Почему в холода колени и локти «предсказывают» погоду
Многие в мороз жалуются на обострение таких хронических заболеваний, как артрит, артроз или ревматизм.
Одиночество может отнять несколько лет жизни – психолог
Жизнь в одиночестве сказывается на сне, питании и физической активности человека.
Когда выбрасывать тушь для ресниц и чем опасна просроченная косметика
Со временем активные ингредиенты в косметике разрушаются и перестают работать, при этом бьюти-продукты становятся небезопасными.
Сила света: как сокращение светового дня влияет на сон, настроение и энергию
Ближе к зиме утро начинается не с кофе, а с попытки поднять себя с постели.
Врач предупредила об опасности ношения чеснока на шее
Специалист напомнила, что содержащиеся в чесноке фитонциды действенны против бактерий, а не вирусов.
ПП-меню
Почему в холода хочется жирного и сладкого и что есть вместо этого – советы врача
Питание осенью и зимой должно отличаться от летнего и быть более калорийным и витаминным – так можно избежать пищевых срывов и простуд.
Дерматолог назвала главные ошибки при зимнем уходе за кожей
Эксперт дала совет, какими кремами лучше пользоваться, чтобы защитить кожу зимой.
ПП-меню
Почему так много говорят про витамин D и как на него влияют еда и лишний вес
У многих белорусов – дефицит витамина D.
