У рыжих людей не бывает нехватки витамина D – эксперт

Из-за малого количества меланина светлая кожа рыжеволосых пропускает больше ультрафиолета, что усиливает синтез витамина D.

Добавить в основные
источники Google

Рыжеволосые люди способны вырабатывать достаточно витамина D даже при недостатке солнечного света, рассказал ТАСС кандидат медицинских наук Валерий Литвинов.

«У таких людей в крови изначально наблюдается более высокий уровень предшественника витамина D – вещества, которое образуется в печени и хранится «в резерве», чтобы при необходимости перерабатываться в активную форму», – отметил он.

Эксперт пояснил, что уровень витамина D у таких людей не зависит от времени пребывания на солнце в отличие от людей с другим цветом волос.

Светлая кожа рыжеволосых людей, по словам Валерия Литвинова, содержит меньше меланина, поэтому через нее проходит больше ультрафиолета, что усиливает выработку витамина D.

«Именно поэтому ученые полагают, что рыжий цвет волос и светлая кожа могли закрепиться эволюционно как адаптация к условиям низкой солнечной активности в Северной и Центральной Европе», – отметил эксперт.

Рыжеволосые люди также отличаются более низким болевым порогом, поэтому хуже переносят жар, ушибы, переломы и лечение зубов, уточнил Валерий Литвинов.

Ранее невролог Сергей Бордовский объяснил, почему отоспаться «про запас» не получится.