Морские гребешки оказались полезны для памяти, выяснили ученые

Исследования показывают, что биологически активные соединения в гребешках способны поддерживать когнитивные функции и помогают улучшить запоминание у людей старшего возраста.

Добавить в основные
источники Google

Вещества, которые содержатся в морских гребешках, могут положительно влиять на память у людей среднего и пожилого возраста, пишет журнал Frontiers in Nutrition со ссылкой на результаты исследования японских ученых.

В эксперименте приняли участие 66 здоровых добровольцев старше 40 лет. Отмечается, что память у них была ниже средних показателей. В течение 12 недель одна группа исследуемых каждый день принимала плазмалогены – особые фосфолипиды, выделенные из морских гребешков, а другие получали плацебо.

По итогам опыта у участников, принимавших плазмалогены, показатели словесной памяти оказались статистически значительно выше, чем у группы с плацебо.

Кроме того, исследователи зафиксировали улучшение некоторых функций внимания. При этом серьезных побочных эффектов за время наблюдения выявлено не было.

Плазмалогены – это фосфолипиды, которые играют важную роль в работе мозга: они поддерживают синапсы, отвечающие за передачу сигналов между нейронами. Ученые предполагают, что прием добавок с этими веществами может помочь сохранить умственные способности в пожилом возрасте. Однако они отмечают, что для подтверждения этого необходимы более масштабные и продолжительные исследования.

Ранее ученые развеяли связанный с красным мясом миф. Почти 40-летнее исследование не подтверждает прямую причинно-следственную связь между отказом от красного мяса и долголетием.