Диетолог назвала самый токсичный алкогольный напиток

У любителей пива растут уровни мочевой кислоты и триглицеридов, что ведет к преддиабету и диабету 2-го типа.

Добавить в основные
источники Google

Пиво является самым токсичным алкогольным напитком – оно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, заявила диетолог Андреа Уризар изданию 20minutos.

«Как диетолог я считаю, что пиво – это самый токсичный алкогольный напиток, который разрушает ваше здоровье, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает проблемы с обменом веществ, влияет на ваш вес и внешний вид, вызывает воспаление и приводит к задержке жидкости», – сказала она.

Специалист заметила, что постоянно наблюдает изменения в анализах у любителей спиртных напитков. Она уточнила, что уровень мочевой кислоты и триглицеридов у пациентов, употребляющих алкоголь, а особенно пиво, выше, чем у непьющих. Эти изменения препятствуют снижению веса, в том числе в области живота.

Высокий уровень триглицеридов связан с повышением гликированного гемоглобина, что ведет к преддиабету и диабету 2-го типа. Кроме того, растет уровень мочевой кислоты, которая окисляет холестерин и способствует кальцификации артерий, поэтому к этому нельзя относиться легкомысленно, предупредила врач.

Ранее диетолог Дженнифер Паллиан рассказала, что киви благодаря мелатонину в составе улучшает сон. Она рекомендовала съедать два киви примерно за час до сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и бодрым в течение последующего дня.