Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете

Состояние, когда во время взлета и посадки самолета у пассажиров закладывает уши, называют аэроотитом.

При резком изменении высоты давление воздуха в самолете меняется быстрее, чем давление в среднем ухе человека. Из-за этого могут возникнуть заложенность и боль. Что делать в такой ситуации, объяснили в Гродненской университетской клинике.

Есть четыре простых способа, как помочь себе в самолете.

Глотайте и зевайте. Активные глотательные движения открывают канал, соединяющий ухо с носоглоткой. Поэтому во время взлета или посадки можно воспользоваться жевательной резинкой или леденцом.

Метод Вальсальвы. Под этим необычным названием скрывается упражнение, когда вы делаете глубокий вдох, зажимаете нос пальцами, закрываете рот и аккуратно выдыхаете воздух в нос, как бы надувая уши изнутри.

Не спите при посадке. Во время сна человек реже глотает, поэтому уши может заложить сильнее. Родителям до начала снижения самолета важно разбудить детей.

Капли в нос. Если у вас насморк, перед взлетом обязательно закапайте сосудосуживающие капли. Они снимут отек в носоглотке и облегчат вентиляцию ушей.

Ранее Times.by рассказывал, что делать, если укачивает в дороге.