Ученые рассказали, как сад рядом с домом может снизить риск развития диабета

Сегодня с сахарным диабетом живут более 500 млн человек во всем мире, а к 2050 году это число может вырасти почти в три раза.

Добавить в основные
источники Google

Наличие сада рядом с домом может уменьшать вероятность развития сахарного диабета второго типа. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты своей работы в журнале BMC Public Health.

Специалисты изучили данные более 19 тыс. участников британского биобанка UK Biobank и оценили, сколько зеленых зон расположено поблизости от их жилья. Оказалось, что у владельцев достаточно большого домашнего сада риск появления диабета второго типа был на 6,8% ниже, чем у людей, живущих без него. Кроме того, наличие нескольких парков в радиусе 800 метров снижало вероятность заболевания на 5,7%.

Авторы предполагают, что защитный эффект объясняется сразу несколькими причинами. Уход за садом увеличивает физическую активность, пребывание на солнце способствует синтезу витамина D, а общение с природой благоприятно влияет на психическое здоровье. Кроме того, контакт с разнообразными природными микроорганизмами может положительно сказываться на кишечной микробиоте и иммунной системе.

Исследователи напоминают, что сегодня сахарным диабетом страдают более 500 млн человек в мире, а к 2050 году их число может превысить 1,3 млрд. По мнению авторов, результаты подчеркивают необходимость сохранять сады, парки и другие зеленые территории при планировке современных жилых районов, поскольку такие пространства способны помогать в профилактике хронических заболеваний.

Ранее Times.by рассказывал, при каком сахаре в крови важно сразу начать менять образ жизни.