Почему болит голова во время долгой поездки в машине, рассказала невролог

Условия в салоне автомобиля могут повлиять на самочувствие не лучшим образом.

Добавить в основные
источники Google

Головная боль во время долгой поездки в автомобиле может возникать по нескольким причинам. Ключевая из них связана с микроклиматом и качеством воздуха, рассказала «Газете.Ru» врач-невролог, специалист по лечению головных и лицевых болей, тревожных расстройств Юлия Прокофьева.

Кондиционер пересушивает слизистые, а резкий перепад температур вызывает спазм сосудов головы и шеи. Если фильтр давно не меняли, по салону разносится пыль и аллергены. В закрытом автомобиле растет уровень углекислого газа, а запахи бензина или пластика становятся триггерами мигрени.

Кроме того, головную боль могут вызывать физиологические причины: обезвоживание в долгих поездках, зрительное перенапряжение из-за бликов, а также пропуск приема пищи.

Врач также отметила физическое воздействие как еще одну из причин мигрени в поездке. Вибрация от дороги может вызвать спазмы шеи и плеч. Неправильно отрегулированное сиденье создает нагрузку на шейный отдел, а фоновый шум ведет к акустическому стрессу.

Могут сыграть роль вестибулярные и психологические факторы. Укачивание часто встречается у пассажиров сзади и детей, а у водителя стресс в пробках или страх аварии вызывают выброс адреналина и кортизола, что приводит к спазму мышц шеи и головы.

Ранее Times.by писал, как выбрать матрас и подушку для идеального сна.