Стало известно, о чем расскажут чемпионки мира и Олимпиады на лектории Минского полумарафона

Завтра Динара Смольская, Марина Арзамасова, Ольга Немогай и спортивный врач Павел Дриневский дадут советы любителям спорта и профессионалам.

Добавить в основные
источники Google

В субботу, 5 сентября, с 13:00 на стадионе «Динамо» в зоне экспо Минского полумарафона (это напротив выдачи стартовых пакетов) будет работать лекторий, где выступят звездные гости из мира спорта. Каждый спикер поделится своей темой, а после выступления у слушателей будет возможность задать вопросы.

Чемпионы мира и Олимпийских игр дадут ценные советы любителям спорта.

13:00 Тема: «День перед стартом: советы по подготовке» Спикер: Ольга Немогай, мастер спорта международного класса, бронзовый призер Чемпионата Европы по кроссу в смешанной эстафете, многократная чемпионка Беларуси в беге на средние и длинные дистанции, тренер официальных тренировок по подготовке к Минскому полумарафону, амбассадор Минского полумарафона.

14:30 Тема: «Бег как фундамент тренировок: взгляд чемпионки» Спикер: Динара Смольская, белорусская биатлонистка, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь, олимпийская чемпионка в женской эстафете, бронзовый призер чемпионата Европы в смешанной эстафете, победительница этапов Кубка мира.

15:30 Брифинг Минского полумарафона: все, что нужно знать участнику Спикер: Дмитрий Демидик, заместитель председателя общественного объединения «Белорусская федерация легкой атлетики», директор Минского полумарафона.

16:30 Тема: «Бег после перерыва: безопасное возвращение» Спикер: Марина Арзамасова, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь, чемпионка мира и Европы в беге на 800 метров, финалистка Олимпийских игр, основатель и тренер школы бега Arza Running Club.

18:00 Тема: Сон как элемент тренировочного процесса Спикер: Павел Дриневский, врач спортивной медицины и мануальной терапии, главный врач медицинского центра «Нео»; работал с национальными сборными Беларуси по легкой атлетике, биатлону и художественной гимнастике.

Минский полумарафон пройдет 6 сентября. На старт выйдут 40 тыс. бегунов из 40 стран.

Для участников предусмотрен раздельный старт:

• 09:00 – на дистанции 10 км; • 10:00 – на дистанции 21,097 км; • 13:00 – на дистанции 5 км; • 14:00 – фан-забег; • 15:00 – семейный забег (дети 10–12 лет); • 15:15 – семейный забег (дети 7–9 лет); • 15:30 – семейный забег (дети до 6 лет).

Участникам важно помнить, что стартовые пакеты можно забрать 4 и 5 сентября на стадионе «Динамо». В день старта пакеты выдаваться уже не будут. Дополнительная информация на сайте Минского полумарафона.

Times.by – инфопартнер Минского полумарафона, в день стартов, а также 4 и 5 сентября представит свою локацию с активностями и интерактивом.