Первая магнитная буря 2026 года накроет Землю в ближайшие сутки
Times.by
© Павел Орловский, Times.by
Мощная вспышка, случившаяся на Солнце в новогоднюю ночь, была частично направлена в сторону нашей планеты.
В ночь со 2 на 3 января люди могут почувствовать последствия вспышки на Солнце, которая в некоторых регионах планеты совпала прямо с наступлением Нового года.
Ожидается, что первая магнитная буря 2026 года прибудет к Земле уже в ночь на 3 января.
Специалисты предполагают, что ее мощность составит G2 (G5 – максимальный), однако высока вероятность, что сила может вырасти. Ученые оценивают такую возможность в 30%.
© Xras.ru
В период магнитной бури метеозависимые люди могут испытывать недомогание. С учетом того, что в Беларуси праздничные выходные, состояние может обостриться из-за употребления спиртного.
Как уберечь свой организм во время магнитной бури?
Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные выбросами плазмы с Солнца. Они могут влиять на самочувствие метеочувствительных людей, а также на работу техники.
Механизм воздействия на организм до конца не изучен, но основная гипотеза связывает его с изменением микроциркуляции крови и влиянием на сосуды, а также на выработку мелатонина (гормона сна).
В день мощной солнечной активности стоит пересмотреть свой рацион в пользу легкой пищи.
Эксперты рекомендуют сделать акцент на продуктах, богатых калием и магнием, которые поддерживают сердце. Критически важно пить достаточное количество воды для улучшения текучести крови, одновременно отказавшись от кофе, соленой еды и, конечно, алкоголя.
Не менее важен в этот период щадящий режим физической активности. Людям с хроническими заболеваниями, особенно гипертонией или ишемической болезнью сердца, необходимо иметь под рукой свои обычные лекарства и заранее обсудить с врачом возможные меры на случай плохого самочувствия.
Таким образом, главный принцип поведения во время магнитной бури – это осознанное снижение нагрузки на организм. Планирование, легкое питание, эмоциональный покой и внимательное отношение к сигналам собственного тела становятся лучшей стратегией защиты.
