Около подъездов хотят запретить курить вейпы: что еще может измениться для курильщиков

Новый законопроект, который касается сигарет, вейпов и других электронных систем курения, сейчас согласовывают с заинтересованными органами госуправления.

В Беларуси планируют запретить курить вейпы на крыльце подъездов домов и общежитий. Это предполагает новый законопроект. Также могут ужесточить требования для производителей сигарет и электронных устройств и усилить ответственность взрослых, которые покупают такую продукцию подросткам. Об этом журналистам рассказала заведующая отделением общественного здоровья отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Бартман.

«Надеюсь, что принятие нормативного правового акта позволит предотвратить вовлечение молодого поколения в потребление этих продуктов», – отметила специалист.

Несмотря на то что за последние 25 лет количество курильщиков в Беларуси сократилось, среди молодежи растет число тех, кто пользуется вейпами.

По статистике в 2000-х годах в Беларуси курили 59% мужчин и около 4% – женщин. Сейчас курят 38% мужчин и 10–11% женщин.

Исполняющий обязанности главы странового офиса Всемирной организации здравоохранения в Беларуси Валентин Русович рассказал, что по опросам среди подростков в возрасте 13–15 лет 14% мальчиков и 15% девочек курили вейпы. При этом в магазинах не отказывают в продаже сигарет из-за возраста более 40% таких подростков.

Вейпы – крайне опасны. Жидкость, которая в них нагревается, превращается в аэрозоль и содержит не только никотин, но и растворители, ароматизаторы и токсичные вещества. Они серьезно повышают риск рака, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

Как правило, в вейпах никотина – на 1,5–2 тыс. затяжек. Это эквивалентно 5–7 пачкам сигарет.

Никотин же вызывает сильнейшую зависимость.

«Зависимость от никотина – одна из самых сложных. Ее можно сравнить с зависимостью от опиоидов. Никотин доступен, есть социальные ритуалы, связанные с его употреблением, и, что самое главное, у этой зависимости слабая ремиссия. Человек, который бросил курить, с легкостью может начать снова», – отметила ведущий научный сотрудник Республиканского научно-практического центра психического здоровья Оксана Шилова.

Как бросить курить?

Страновой офис Всемирной организации здравоохранения в Беларуси вместе с Минздравом, РНПЦ медтехнологий и ведущими специалистами Белорусского государственного медицинского университета разработали электронный атлас пациента. В нем приводят рекомендации, как с помощью самодисциплины отказаться от вейпов. Предполагается, что на подготовку к этому уходит примерно две недели.

Сначала нужно выписать преимущества отказа от курения и в трудные моменты их перечитывать, чтобы еще больше укрепиться в своем желании.

Затем важно выбрать день, когда вы бросите вейпить. Лучше всего, если это будет выходной или отпуск, чтобы вы могли спокойно сосредоточиться на своем решении.

К выбранному дню с поля зрения нужно убрать все, что связано с вейпами: само устройство, картриджи и жидкости.

О своем решении бросить курить нужно рассказать близким и коллегам, чтобы они знали, что вам может понадобиться поддержка.

Решите, как будете отвлекаться от навязчивых мыслей, если вам предложат покурить: попейте воды, позвоните близким или прогуляйтесь.

В первые дни после отказа от вейпов может быть синдром отмены. Он в том числе проявляется раздражительностью и повышенным аппетитом. В дальнейшем эти симптомы уйдут, однако, если вы переживаете, заранее обсудите с врачом, стоит ли первое время использовать никотиновые пластыри, специальные жвачки и препараты, которые помогут повысить шанс на успех.

Ранее Times.by рассказывал, что курение вейпов может привести к обширному фиброзу легких. В случае этой болезни показана трансплантация органов.