Минск накрыло тополиным пухом: как спасаться аллергикам

Тополиный пух сам по себе аллергию не вызывает, но переносит пыльцу других растений, на которую и возникает реакция.

Большая часть белорусов радуется первому дню календарного лета. Другая в это время страдает от тополиного пуха, который 1 июня особенно активизировался, о чем можно судить по опухшим и слезящимся глазам.

Официальное название сезонных аллергических заболеваний – поллиноз. И главная виновница – пыльца растений. Она вызывает неприятные ощущения: от чихания и заложенного носа до приступов удушья. Специалисты заявляют: в Беларуси три волны: весна, лето, лето – осень.

Сегодня мы на гребне первой волны, во время которой «атакуют» тополь, сосна, береза, ива, лещина и ольха.

Карта пыльцы прямым текстом пишет: «Сейчас высокая активность». Почти вся территория Беларуси в «красной зоне», за вычетом небольшого участка на юго-западе.

«В дождливую погоду симптомы поллиноза беспокоят меньше, – отмечают специалисты Минского зонального центра гигиены и эпидемиологии. – Однако плохая новость в том, что дождь также помогает траве хорошо расти, и, если это сопровождается сухой погодой, затем будет более высокая концентрация пыльцы в воздухе».

Что мы и наблюдаем сейчас: холодные и дождливые выходные сменил теплый, солнечный и богатый пыльцой понедельник.

Елизавета – одна из тех, кто от сезонной аллергии страдает каждое лето. Причем проявилась такая реакция пару лет назад.

«Иду себе по тенистой аллее тополя и чувствую, что начинаю задыхаться, – вспоминает девушка. – Нос моментом заложило, запершило в горле, говорить нормально не могу, только сиплю, как будто связки надорвала. Собственно, так и поняла, что это дерево мне больше не друг. Теперь я всегда с собой беру антигистаминные и гормональные капли в нос, по назначению аллерголога».

Еще в нос приходится вставлять специальные фильтры. «Узнала о них случайно – попалось видео в соцсетях, – рассказывает девушка. – Упаковка – на три фильтра – стоила в районе BYN 50. Срок использования не указан. Поэтому этой упаковкой пользуюсь не первый год. А вот срок действия – два часа нахождения на улице в сезон пыления тополя. Затем фильтр необходимо хорошенько промывать».

Елизавета подчеркивает: вещь полезная, но не очень удобная, так как сильно раздражает слизистую. Девушка уточняет: фильтры только для улицы, дома она их снимает. Все-таки концентрация пуха, даже при открытых окнах, несравнимо меньше. Кроме того, дома работает увлажнитель и очиститель воздуха, который оперативно отлавливает залетающие пушинки.

Как защититься от аллергии

Тополиный пух сам по себе аллергию не вызывает. Врачи объясняют: он работает как «такси» – собирает на своей поверхности огромное количество разных пыльцевых аллергенов и переносит их на большие расстояния.

Как же защититься от аллергии? Самый радикальный метод – уехать подальше, где сезон цветения либо уже прошел, либо еще не начался. Но такое не все могут себе позволить.

Поэтому первое, что советуют эпидемиологи: открывать карту мониторинга. Есть достаточное количество сайтов и приложений, которые в режиме реального времени мониторят содержание пыльцы в воздухе. Наибольшая концентрация, как правило, ранним утром с 7:00 до 9:00 и вечером с 17:00 до 19:00.

Помогает личная гигиена. По возвращении домой – одежду в стирку, нос промыть изотоническим солевым раствором, чтобы механически смыть пыльцу, которая могла попасть на слизистую. И обязательно моем голову, чтобы осевшие на волосах частички не нести на подушку.

«Чаще делайте влажную уборку дома и старайтесь не сушить белье после стирки на улице, а дома завести очистители воздуха, – советуют эпидемиологи. – В авто есть смысл установить пыльцевые фильтры. Также стоит отказаться от букетов из садовых и полевых цветов – они могут вызывать обострение поллиноза из-за общих аллергенов с пыльцой деревьев, луговых трав и сорняков».

Перед выходом из дома пользуемся респираторами-невидимками – специальные фильтры, которые вставляются в ноздри. Глаза защищаем солнцезащитными очками. С собой берем – по назначению врача – антигистаминные или спреи для носа, содержащие стероиды.

«Иногда поллиноз сочетается с пищевой аллергией, – уточняют специалисты. – И если есть реакция на пыльцу фруктовых деревьев, то может проявиться и на их плоды. А в некоторых случаях – даже на овощи».

Своего рода панацеей многие называют прививку от аллергии. Речь об аллерген-специфической иммунотерапии. Она не вылечит поллиноз, но поможет уменьшить проявления аллергии. Однако ее надо делать до начала сезона цветения.

Будьте бдительны, здоровы и не чихайте!