Как родителям понять, что у ребенка проблемы со зрением

Капризы детей, когда они делают уроки, могут быть сигналом заболеваний глаз.

Добавить в основные
источники Google

Самые частые нарушения зрения у детей – это аномалии рефракции. Речь идет о близорукости, дальнозоркости и астигматизме, которые вызывают размытость изображения, утомляемость глаз и головную боль. Как предупредить эти болезни, журналистам рассказала врач-офтальмолог отделения лазерной микрохирургии глаза 10-й городской клинической больницы Минска Елена Герасименко.

Понять, что у ребенка начинаются проблемы со зрением, можно как минимум по нескольким симптомам: он начал чаще прищуриваться и капризничать, когда читает, рисует и выполняет домашнее задание.

Также заподозрить изменения можно, если ребенок постоянно чешет глаза и жалуется на частые головные боли.

Если жалоб нет, стабильно один раз в год нужно посещать хотя бы доврачебный кабинет в детской поликлинике и проверять зрение.

«Очень полезное мероприятие – навыки самоконтроля. Ребенок может прикрыть один глаз и посмотреть, что видно вторым. Как вариант – делать это рядом с окном: посмотреть на дальний дом, видны ли все окошки. Если на этой неделе он видит хуже, чем на прошлой, есть повод внепланово обратиться к офтальмологу», – говорит Елена Герасименко.

Как снизить риск близорукости и дальнозоркости

1. Дозировать нагрузку гаджетов на глаза. Нужно приучить ребенка включать таймер, как только он берет в руки смартфон или планшет. Через 20–30 минут важно отложить гаджет и посмотреть вдаль или подойти к окну и понаблюдать за объектами за ним.
2. Делать гимнастику для глаз. Через каждые 20 минут зрительной нагрузки нужен перерыв на 20 секунд. В это время можно рассматривать предметы на расстоянии в пять метров.
3. Не нужно просить в школе пересадить ребенка за первую парту. Сидя за второй или третьей партой, дети могут писать и читать вблизи, а затем смотреть на доску вдаль и, что важно, менять фокус зрения.
4. Гулять на свежем воздухе в течение светового дня.
5. Вести здоровый образ жизни.

Детям и подросткам сегодня доступны все виды коррекции зрения: и очки, и линзы. При этом существуют и ночные контактные линзы для тех, кто занимается спортом и не хочет их носить днем.

«Ребенок может надевать специальные линзы на ночь. Они так воздействуют на роговицу, что днем можно обходиться без коррекции зрения и вести обычный активный образ жизни», – отметила Елена Герасименко.

Ранее Times.by рассказывал, с какими травмами глаз белорусы обращаются к медикам.