К нам идет грипп: десять важных вопросов про ОРВИ

Какие вирусы будут активными в этом сезоне?

В этом сезоне одновременно будут циркулировать негриппозные респираторные вирусы, грипп и коронавирус. Причем среди вирусов гриппа самым активным, скорее всего, будет свиной – A(H1N1).

Вирус гриппа В проявит себя в конце зимы или весной и может вызвать вторую волну заболеваемости, рассказал заведующий отделением иммунопрофилактики отдела эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Кирилл Игнатов.

Почему человек может часто болеть простудами?

В период подъема заболеваемости циркулирует очень большое количество вирусов, а перенесенная инфекция не дает иммунитета против других штаммов. Только у риновируса насчитывается более 150 штаммов, объяснила доцент кафедры общей врачебной практики с курсом гериатрии и паллиативной медицины Белорусского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Наталья Климович.

Именно по этой причине человек может попасть в затяжную цепочку простуд.

Нужно ли осенью пить витамины?

Предполагается, что после лета, когда было много сезонных овощей и фруктов, у человека хороший витаминный запас. Однако осенью он сокращается с учетом более короткого светового дня, объясняет Наталья Климович.

Витамины рекомендуют по показаниям, а для иммунитета важны не только комплексные добавки, но и витамин Д.

Можно ли выздороветь за один день?

Если у человека появились первые симптомы ОРВИ, ему нужно отлежаться.

«Инфекция потому и наступает, чтобы человек остановился и дал своему организму паузу в сутки-двое. Если дать отдых и соблюдать питьевой режим, а это теплое обильное питье, то организм из такого состояния выскакивает быстро», – отметила Наталья Климович.

Если же человек заболел и при этом ведет активный образ жизни, то ОРВИ будет протекать долго. Причем могут появиться осложнения болезни. В своей практике врач встречала тромбы в сердце у молодых пациентов на фоне инфекции и тяжелые пневмонии.

Когда человек перестает быть заразным?

В случае с вирусами гриппа А и B, когда пациент принимает этиотропные препараты, он чаще всего перестает быть заразным через двое суток.

При других ОРВИ он может инфицировать окружающих и в течение пяти – семи дней, и 14. Это значит, если у человека повышена температура и есть симптомы заболевания, он будет заразен.

Почему у пожилых симптомы гриппа отличаются?

У пожилого человека грипп или другое острое респираторное заболевание проявляется не так, как у молодого. Это связано с тем, что с возрастом возникают нюансы с иммунодефицитом, и у болезни нет таких ярких симптомов. Однако негативных последствий может быть больше.

Чаще всего у пожилых во время ОРВИ возникает вялость, пропадает аппетит и снижается температура тела, при этом может обостриться хроническое заболевание.

Когда после болезни безопасно заниматься спортом?

Во время болезни заниматься спортом нельзя, так как это может привести к осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы. По словам Натальи Климович, в примерно 70% случаев миокардиты (воспаление сердечной мышцы) возникают именно на фоне ОРВИ.

К спорту можно возвращаться через 10–14 дней после выздоровления. Причем у человека не только не должно быть симптомов, но и важны хорошие показатели анализа крови.

Что есть, чтобы восстановиться во время болезни?

Для выздоровления важны не только овощи и фрукты, но и белок. Это значит, что в рационе регулярно должны быть и мясо, и рыба, которые влияют на работу иммунной системы.

«У тех, кто ест мало мяса или не ест его вовсе, болезнь протекает более тяжело, – говорит Наталья Климович. – В клинической практике у таких пациентов в биохимическом анализе крови мы видим снижение белковых фракций. Антибиотику нужно связываться с белком, чтобы дойти до клеток и сделать свою работу».

Кому нужно носить маску?

Во время подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями маской рекомендуют пользоваться в местах большого скопления людей, где риск заразиться выше. Например, это может быть поликлиника или больница. В первую очередь маску нужно носить людям с симптомами ОРВИ.

Маска не обеспечивает абсолютную защиту от гриппа, однако она помогает уменьшить вирусную нагрузку.

Кого от гриппа привьют бесплатно?

С октября в стране началась массовая вакцинация против гриппа. Чтобы снизить риск заражения и защититься от осложнений болезни, оптимально привиться именно в октябре-ноябре. Так иммунитет сформируется до подъема заболеваемости.

Состав вакцин обновлен в соответствии с прогнозируемыми вирусами, которые будут циркулировать.

Бесплатно от гриппа прививают российской вакциной «Гриппол Плюс». Платно можно также привиться «Инфлюваком Тетра» (Нидерланды) и «Ваксигрипом» (Франция).

Причем сделать прививку в поликлинике за счет средств бюджета смогут не только люди из групп риска, но и все желающие.

«В поликлиниках достаточно вакцин в период активной вакцинации», – заметила Наталья Климович.

В этом сезоне вакцинацией планируют охватить не менее 75% лиц из групп риска. К ним относятся дети от шести месяцев до трех лет, дети старше трех лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лица старше 65 лет, беременные, медицинские и фармацевтические работники, а также сотрудники госорганов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения.