Исследование: отказ от шопоголизма помогает людям стать счастливее

Если концентрироваться на самых нужных вещах, то жить становится проще, считают турецкие исследователи.

Добавить в основные
источники Google

Здоровый минимализм и осознанный подход к приобретению вещей – путь к большой удовлетворенности от жизни, к такому выводу пришли ученые из турецких университетов Кыркларели и Тракья.

Обычно покупка долгожданного свитера, холодильника или автомобиля приносит человеку быструю радость. Но насколько счастливы те, кто регулярно балует себя новыми вещами, в том числе безделушками, которые вроде как не особо и нужны? Именно это решили выяснить авторы исследования.

Ученые опросили 398 жителей Турции и изучили три показателя: склонность к потребительскому минимализму, добровольной простоте и сохранению вещей. Под добровольной простотой (voluntary simplicity) понимают образ жизни, при котором человек старается тратить деньги только на действительно важные потребности. Третий показатель отражал то, насколько часто люди избавляются от уже купленных вещей.

Результаты показали, что потребительский минимализм связан как с добровольной простотой, так и с удовлетворенностью жизнью. То есть люди, которые покупают меньше и подходят к покупкам более осознанно, в среднем выше оценивают качество своей жизни.

При этом связь минимализма с сохранением вещей оказалась отрицательной. Это означает, что люди с минималистичным подходом к потреблению чаще расстаются с тем, что уже имеют.

«В то время как потребительские привычки все чаще становятся предметом пристального внимания, наше исследование дает новые доказательства того, что потребление меньшего количества товаров действительно может вести к более качественной жизни», – подчеркивают ученые.

Отмечается, что исследование проводилось только среди жителей одной страны, а результаты основаны на самоотчетах участников. В дальнейшем предстоит проверить выводы на более широкой выборке и использовать более сложную систему анализа данных.