Чай с малиной, молоко с медом или лук и чеснок: что полезно при простуде, а что может навредить

Эпидемиологи призывают не заниматься самолечением и напоминают, что домашние средства – лишь дополнение к основной терапии.

Добавить в основные
источники Google

С началом сезона ОРВИ одни бегут в аптеку за противовирусными, а другие вспоминают бабушкины рецепты. Медики предупреждают: некоторые популярные народные методы не просто бесполезны, но и таят опасность.

Специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии помогли разобраться, что действительно облегчит состояние, а что не стоит практиковать.

Какие способы опасны и бесполезны

Чеснок и лук в нос категорически запрещены. Это гарантированно приведет к химическому ожогу слизистой, что может вызвать сильный отек и ухудшить дыхание. Развешивать эти овощные культуры по комнате также неэффективно – на вирусы они не действуют.

Дышать над горячей картошкой – высокий риск ожога дыхательных путей. К тому же пар создает идеальную среду для размножения бактерий при гайморите или отите. Для увлажнения слизистой лучше использовать изотонический солевой спрей или увлажнитель воздуха.

Горчичники, банки и горячие ванны противопоказаны при любой повышенной температуре (даже при 37,2°C). Прогревания усилят воспалительный процесс и создадут опасную нагрузку на сердце.

Что поможет облегчить состояние

Чай с малиной – отличный способ восполнить дефицит жидкости. Кроме того, ягода содержит природные салицилаты с легким жаропонижающим эффектом. Но при высокой температуре она не заменит лекарства.

Теплое молоко с медом и сливочным маслом смягчит сухой кашель. Важно: мед нельзя давать детям младше 1 года.

Покой и сон – базовое условие для восстановления иммунной системы.

Обильное питье, проветривание и поддержание влажности воздуха на уровне 50–60% защитят слизистые от пересыхания и ускорят вывод токсинов.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

• Более 3 дней держится температура выше 38,5°C или не сбивается жаропонижающими. • Появились одышка, затрудненное дыхание или боль в груди. • Беспокоит сильная головная боль, которая сопровождается скованностью мышц шеи. • Наблюдается «вторая волна» – резкое ухудшение состояния и новый скачок температуры после временного облегчения. Это может указывать на бактериальное осложнение.

Ранее Times.by публиковал ответы врача-терапевта Больницы скорой медицинской помощи Минска на популярные вопросы о прививках.